Welcome

Selamat datang di blog gwa yang baru, semoga dengan tulisan yang lebih rapi dan terbaca membuat postingan gwa yang tidak jelas strukturnya jadi lebih enak untuk dikonsumsi hehe… Thanks for your visit!

Wah ga berasa post nya udah 100… Ganti theme ah, udah agak lama juga ya pake yang kemaren. Bagusan yang mana nih jadinya? Yang ini agak-agak berasa klasik sih, dan warna ijo washednya mayan bikin adem hehe. Tetep, thanks for your visit!

Eh i think this theme is quiet good too, so i decided to use this one. And I found that press ctrl + (-) to decrease the font size in your browser will make this theme become more sleek and clean, and still quiet readable. Enjoy your visit!

Berpetualang yang baik

PERSIAPAN PENGARUNGAN ALAM BEBAS
Collin Mortlock, seorang pakar pendidikan alam terbuka, mengkategorikan kemampuan yang diperlukan oleh para penggiat alam terbuka sebagai berikut

• Kemampuan teknis, yang berhubungan dengan ritme dan keseimbangan gerakan serta efisiensi penggunaan perlengkapan.
• Kemampuan kebugaran, mencakup kebugaran spesifik yang dibutuhkan untuk kegiatan tertentu, kebugaran jantung dan sirkulasinya, serta kemampuan pengkodisian tubuh terhadap tekanan lingkungan alam.
• Kemampuan kemanusiaan, yaitu pengembangan sikap positif ke segala aspek untuk meningkatkan kemampuan. Hal ini mencakup determinasi (kemauan), percaya diri, kesabaran, konsertasi, analisa diri, kemandirian serta kemampuan untuk memimpin dan dipimpin.
• Kemampuan pemahaman lingkungan, yaitu pengembangan kewaspadaan terhadap bahaya dari lingkungan yang spesifik.

PERENCANAAN PERJALANAN

Dalam melakukan aktivitas di alam bebas diperlukan persiapan fisik, mental, materi, perlengkapan maupun birokrasi yang diperlukan untuk pengarungan alam bebas. Agar sukses dalam perjalanan alam bebas, perencanaan perjalanan harus dimulai sedini mungkin sebelum melakukan perjalanan. Beberapa hal yang perlu diperhatikan antara lain:

Pemilihan lokasi : Pemilihan lokasi merupakan hal pertama yang harus dilakukan untuk menetapkan segala sesuatu yang berhubungan dengan perjalanan tersebut. Selain itu perlu ditentukan waktu perjalanan, kegiatan selama perjalanan, dan dengan siapa kita melakukan perjalanan.
Pengetahuan medan dan studi pustaka : Setelah menentukan lokasi, maka perlu kita mempelajari tentang kondisi medan, iklim, cuaca, jenis vegetasi, satwa-satwa serta bahaya setempat lokasi yang akan kita tuju dengan bantuan peta, buku-buku dan sumber-sumber yang lain. Kita juga harus mengetahui kebudayaan dan kebiasaan masyarakat setempat, selain itu harus dipelajari jalur transportasi untuk mencapai daerah tersebut, berikut alternatifnya, serta biaya dan waktunya.
Penentuan peserta : Penentuan peserta perjalanan, mencakup pemilihan personil, kepemimpinan (leadership), hirarki, deskripsi kerja, dan tanggung jawab para peserta perjalanan serta kemampuan setiap peserta perjalanan.
Administrasi : Setiap daerah pasti berada di bawah kekuasaan suatu pihak, untuk itu perlu dilakukan pengurusan ijin dan surat-surat jalan. Pengurusan ijin dan surat-surat jalan dibutuhkan untuk kelancaran dan keamanan perjalanan.
Persiapan diri : Persiapan fisik, mental, materi, sangat diperlukan untuk pengarungan alam bebas. Latihan fisik perlu dilakukan untuk mempersiapkan tubuh dalam menghadapi alam bebas. Pada dasarnya jogging adalah latihan fisik yang sangat cocok untuk pendakian gunung. Namun, sebaiknya kita mengetahui jenis latihan fisik yang cocok untuk tipe perjalanan dan ada baiknya mengkonsultasikan dengan ahli olahraga. Latihan fisik yang cukup juga dapat menambah rasa percaya diri.

Tips dalam Merencanakan Rute Pendakian

• Jarak, rata-rata pendaki mampu berjalan 8-16 km per hari dengan membawa ransel yang penuh.
• Medan dan kondisi jalan setapak akan mempengaruhi kemampuan fisik seorang pendaki. Lebihkan perencanaan waktu pendakian untuk mengantisipasi kemungkinan terburuk.
• Hari pertama di alam bebas merupakan fase penyesuaian diri dengan alam, ransel, sepatu dan gerakan fisik. Ada abiknya melakukan latihan fisik sebelum pendakian.
• Hari istirahat, ada baiknya menambahkan satu hari untuk beristirahat agar tubuh tidak terlalu letih.
• Kemampuan diri, hindari rencana pendakian melebihi kemampuan fisik dan pengetahuan tentang pendakian gunung.
• Alternatif, ada baiknya menambahkan rute cadangan sebagai altertatif jalur utama apabila tidak bisa dilalui karena suatu hal.
• Hindari musim pendakian yang ramai pengunjung karena dapat membuat kita tidak begitu bisa menikmatinya dan dapat menambah kerusakan alam.

masih lama!

ARRRGHHH MANA TAHAN KALO HARUS NUNGGU 5 TAHUN LAGI BUAT GANTI PRESIDENNNNNN!!!!!

lima kali sehari

“Allah Maha Besar lagi sempurna kebesaranNya. Dan segala puji bagiNya. Maha Suci Allah sepanjang pagi dan petang. Sesungguhnya aku menghadapkan wajahku kepada Dzat yang menciptakan langit dan bumi dengan keadaan lurus dan berserah diri dan aku bukanlah dari golongan orang-orang yang musyrik. Sesungguhnya shalatku, ibadahku, hidup dan matiku, hanyalah untuk Allah Tuhan semesta alam. Tidak ada sekutu bagiNya dan untuk itulah aku diperintahkan dan (semoga) aku termasuk golongan orang-orang yang berserah diri (muslimin)”

…we read it five times a day…

updating status insanity

terakhir kali buka account twitter tahun lalu, gwa cuma bisa memfollow beberapa orang saja. memang sih, waktu itu twitter “belum musim” dan yang sudah punya masih belum banyak. sekarang? ga pernah dibuka aja tiba-tiba yang follow sudah ratusan…

dulu bikin account plurk rencananya cuma mau liat-liat dan coba-coba aja. eh taunya malah keasikan dan ngeboost karma sampe nirvana. tiap hari kalau ga buka plurk sepertinya bisa sakit, seperti ga ketemu pacar. kalau liat karma turun, jadi bete. ga bisa jauh-jauh dari komputer, dan kalau ada kejadian seru di real life, bawaannya pengen ngepost di plurk!

gosip seharian, dari pagi sampe pagi lagi, tahan-tahan saja tuh!

memang yang namanya manusia, pasti senang kalau melakukan sesuatu beramai-ramai. dulu waktu twitter masih sepi, belum banyak teman, gampang sekali meninggalkan window twitter. toh tidak ada reply atau direct messages.

sekarang? setiap 5 menit menutup window, begitu buka ada 50 reply. mana tahan untuk tidak buka?

semua tentang updating status, sharing gossip, and everything about it drives me mad. toward some insanity that i called: psudo-self-actualization and narsism syndrome. haha jangan terlalu dipikirkan maknanya apa, gwa cuma ngarang aja kok.

dan gwa mulai berpikir untuk puasa twitter/plurk/facebook senin-kamis

bingung

why’s it always happen to me?! ARGH!